.png)
Tämä on sinun hetkesi.
Elämä voi tuntua raskaalta, kun keho kantaa stressiä ja mieli ei hiljene. Haluan tarjota sinulle hetken, jossa voit pysähtyä, hengittää vapaammin ja löytää tasapainon kuormittuneen mielen ja kehon välille uudelleen. Vapautetaan kehon jännityksiä, selkeytetään mieli ja löydetään kehoon jälleen luonnollinen liike, joka saa olon tuntumaan hyvältä. Sillä sinä ansaitset voida hyvin – juuri tässä hetkessä.
Rauhallinen ja viihtyisä studiotila Joensuun keskustassa
Hyvinvointistudio Hetki tarjoaa palveluja rentoutumiseen ja palautumiseen rauhallisessa tilassa. Voit varata itsellesi oman yksityistunnin tai tulla mukaan pienryhmätunneille, joilla maksimimäärä on 8 henkilöä. Tunnit on suunniteltu niin, voit ottaa itsellesi omaa tilaa ja sen, mitä tarvitset juuri tässä hetkessä.
Kalevalainen jäsenkorjaus
Anna kireyksien ja kipujen hellittää. Kalevalainen jäsenkorjaus tasapainottaa kehoasi hoitaen lihasjännityksiä, kehon virheasentoja ja kiputiloja lempeästi mutta tehokkaasti. Hoidossa kaikki tehdään omaa kehoasi kuunnellen, hengityksen ja liikkeen rytmissä, tavoitteena palauttaa kehon luonnollinen tasapaino ja liikkuvuus.
Hannele, joogaopettaja ja hyvinvointivalmentaja.
Muistan kun palasin stressaavan ajanjakson jälkeen takaisin joogatunneille. Olin käynyt jo pidemmän aikaa kierroksilla ja mielessä pyöri jatkuvasti asioita, mitä pitäisi seuraavaksi tehdä. Tiesin, että nyt on etsittävä elämään jotain muuta, otettava hengähdystaukoa tästä kaikesta.
Menin joogakurssille, jonka jälkeen tajusin, etten ollut vuosiin kokenut hetkiä, jolloin mieleni olisi näin rauhallinen. Se oivallus vei minut lopulta opiskelemaan hyvinvointivalmentajaksi ja joogaopettajaksi. Ja tätä kokemusta haluan tarjota myös sinulle. Hetkiä, jolloin voit vain olla tässä ja nyt.
